닥터자르트 원더시카 이벤트 & 토스 행운퀴즈 글로벌 더마코스메틱 브랜드 닥터자르트의 시카페어(Cicapair)는 민감한 피부의 진정과 함께 자극받은 피부 컨디션을 건강하게 회복하는데 도움을 주는 닥터자르트 대표 제품라인 중 하나입니다 올해 상반기, 핵심 성분인 센텔라Rx에 포함된 고농축 병풀 성분을 기존 제품 대비 시카페어 크림은 8,000배 이상, 시카페어 세럼은 100배 이상 높여 매일 손상되는 피부를 매일 효과적으로 케어 할 수 있게 ‘닥터자르트 원더시카’로 업그레이드됐는데요.. 그 중 계속해서 많은 사랑을 받아온 닥터자르트의 대표 스테디셀러 시카페어 크림은 처음 출시한 2016년 3월부터 2019년 8월까지 국내외 자사 판매 기준 100만개라는 엄청난 누적 판매량을 기록하여 이를 기념한 놀라운 이..
깊은 숙면은 몸을 회복시키는 아주 중요한 시간입니다. 하지만 숙면을 취하지 못하면 피로가 쌓이고 다음날 집중력 저하와 비만, 당뇨, 우울증 등 다양한 질환을 불러올 수 있습니다. 매일 밤 쉽사리 잠들지 못해 고민이신가요? 불면증을 해소하고 수면의 질을 높이는데 도움이 되는 음식을 알아보도록 하겠습니다. 1. 바나나 마그네슘과 칼륨, 트립토판과 비타민B군(나이아신)도 포함되어 있는 바나나. 숙면에 필수적인 아미노산과 트립토판 성분이 포함되어 있는 바나나는 대표적인 불면증 개선식품입니다. 트립토판은 행복 호르몬으로 불리는 세로토닌과 수면 호르몬인 멜라토닌을 활성화시켜 편안한 휴식과 숙면을 취하도록 도와줍니다. 바나나에 풍부하게 함유된 마그네슘 성분이 세로토닌의 생성을 돕고 근육의 긴장을 풀어주어 몸을 편안하..
우리 몸의 60~70% 차지하는 물 물은 몸속에서 혈액 순환, 체온 조절, 영양소 운반 등 중요한 대사 과정에 쓰입니다. 몸속에 수분이 부족한 상태가 지속되면 혈액의 농도가 높아져 쉽게 피로해지고 무기력해지며 두통, 변비, 비만 등의 증세가 생깁니다. 또한 만성 탈수는 히스타민 과다분비를 일으켜 아토피, 천식, 비염 등의 알레르기성 질환을 유발한다고 합니다. 하루에 소변이나 땀으로 2.5L 정도가 배출되어 식사와 별개로 1.3L이상의 수분을 보충에 주어야 합니다. 특히 하루에 2L정도의 물을 마시면 더할 나위 없이 좋다고 합니다. 하지만 찬물은 기름진 음식을 응고시키고 소화를 느리게 합니다. 이렇게 굳어진 음식이 위산에 닿으면 분해속도가 빨라지고 소장 내벽에 붙는 현상이 생깁니다. 이는 굳은 음식보다 빨..